5 Tipps, wie du beim Streaming Strom sparst

5 Tipps, wie du beim Streaming Strom sparst

5 conseils pour économiser de l’électricité en streaming

5 consigli per risparmiare energia durante lo streaming

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Wer clever streamt, spart nicht nur Strom, sondern auch CO₂. So gestaltest du deinen Medienkonsum ressourcenschonender.

Netflix, Spotify, YouTube oder Twitch: Medienstreaming ist überall. Viele wissen nicht, dass dabei der Stromverbrauch ziemlich gross ist. Und nicht etwa, weil riesige Rechenzentren so viel Energie fressen, sondern weil unsere Endgeräte daheim oft wahre Stromschlucker sind.

Ein Beispiel: Beim Videostreaming gehen rund 46 Prozent der Energie allein aufs Konto deines Geräts – also Smart-TV, Laptop oder Heimkinoanlage. Die gute Nachricht? Mit ein paar einfachen Tricks kannst du deinen Konsum deutlich effizienter gestalten und das ganz ohne auf deine Lieblingsinhalte zu verzichten.

So einfach sparst du beim Streaming Strom

1. Kleiner Bildschirm, grosse Wirkung

Je grösser das Display, desto mehr Energie wird verbraucht. Ein Film auf dem Smartphone oder Tablet zieht deutlich weniger Strom als auf dem 75-Zoll-Fernseher. Auch beim Musikhören lohnt sich der Griff zu Kopfhörern statt Musikanlage.

2. Video aus, Ton ein

Musik über YouTube hören? Lieber nicht. Wer nur Ton braucht, sollte Audio-Streaming-Plattformen nutzen. Das spart unnötigen Videodatenverkehr und damit Strom.

3. HDR-Funktion ausschalten

HDR (High Dynamic Range) sieht zwar schön aus, braucht aber viel Energie. Wer HDR am TV deaktiviert, kann bis zu 70 Prozent Strom sparen – bei kaum sichtbarem Qualitätsverlust.

4. Inhalte lokal speichern

Lieblingssongs oder Serien, die du öfter schaust? Speichere sie lokal auf deinem Gerät. Das reduziert die wiederholte Datenübertragung und spart Energie besonders im Mobilnetz oder bei älteren Routern.

5. Schnelles Netz spart Strom

Moderne Technologien wie Glasfaser oder 5G verbrauchen weniger Energie pro Datenmenge als ältere Standards. Ein Upgrade lohnt sich also nicht nur für dein Streaming-Erlebnis.

Geräte clever wählen und richtig recyceln

Wer ein neues Gerät anschafft, sollte unbedingt auf die Energieetikette achten. Seit 2021 gilt die neue Skala von A bis G auch für Fernseher und Monitore und macht den Stromverbrauch auf einen Blick sichtbar. Dabei gilt: Je grösser der Bildschirm, desto höher der Energiebedarf.

Mehr zu energieeffizienten Geräten

Ein kaputter Fernseher oder Monitor gehört übrigens nicht in den Keller. Alte Geräte kannst du kostenlos in jedem Geschäft oder bei SWICO-Sammelstellen zurückgeben; ganz egal, wo du sie gekauft hast.

Netflix, Spotify, YouTube oder Twitch: Medienstreaming ist überall. Viele wissen nicht, dass dabei der Stromverbrauch ziemlich gross ist. Und nicht etwa, weil riesige Rechenzentren so viel Energie fressen, sondern weil unsere Endgeräte daheim oft wahre Stromschlucker sind.

Ein Beispiel: Beim Videostreaming gehen rund 46 Prozent der Energie allein aufs Konto deines Geräts – also Smart-TV, Laptop oder Heimkinoanlage. Die gute Nachricht? Mit ein paar einfachen Tricks kannst du deinen Konsum deutlich effizienter gestalten und das ganz ohne auf deine Lieblingsinhalte zu verzichten.

So einfach sparst du beim Streaming Strom

1. Kleiner Bildschirm, grosse Wirkung

Je grösser das Display, desto mehr Energie wird verbraucht. Ein Film auf dem Smartphone oder Tablet zieht deutlich weniger Strom als auf dem 75-Zoll-Fernseher. Auch beim Musikhören lohnt sich der Griff zu Kopfhörern statt Musikanlage.

2. Video aus, Ton ein

Musik über YouTube hören? Lieber nicht. Wer nur Ton braucht, sollte Audio-Streaming-Plattformen nutzen. Das spart unnötigen Videodatenverkehr und damit Strom.

3. HDR-Funktion ausschalten

HDR (High Dynamic Range) sieht zwar schön aus, braucht aber viel Energie. Wer HDR am TV deaktiviert, kann bis zu 70 Prozent Strom sparen – bei kaum sichtbarem Qualitätsverlust.

4. Inhalte lokal speichern

Lieblingssongs oder Serien, die du öfter schaust? Speichere sie lokal auf deinem Gerät. Das reduziert die wiederholte Datenübertragung und spart Energie besonders im Mobilnetz oder bei älteren Routern.

5. Schnelles Netz spart Strom

Moderne Technologien wie Glasfaser oder 5G verbrauchen weniger Energie pro Datenmenge als ältere Standards. Ein Upgrade lohnt sich also nicht nur für dein Streaming-Erlebnis.

Geräte clever wählen und richtig recyceln

Wer ein neues Gerät anschafft, sollte unbedingt auf die Energieetikette achten. Seit 2021 gilt die neue Skala von A bis G auch für Fernseher und Monitore und macht den Stromverbrauch auf einen Blick sichtbar. Dabei gilt: Je grösser der Bildschirm, desto höher der Energiebedarf.

Mehr zu energieeffizienten Geräten

Ein kaputter Fernseher oder Monitor gehört übrigens nicht in den Keller. Alte Geräte kannst du kostenlos in jedem Geschäft oder bei SWICO-Sammelstellen zurückgeben; ganz egal, wo du sie gekauft hast.

Netflix, Spotify, YouTube ou Twitch: le streaming fait aujourd’hui partie de notre quotidien. Peu de gens savent pourtant que cela entraîne une consommation d’électricité conséquente. Et ce n’est pas parce que les énormes centres de données consomment beaucoup d’énergie, mais parce que nos appareils domestiques sont souvent de véritables énergivores.

Un exemple: lors du streaming vidéo, environ 46% de l’énergie est utilisée uniquement par ton appareil – smart TV, ordinateur portable ou home cinéma. La bonne nouvelle? Grâce à quelques astuces simples, tu peux réduire considérablement ta consommation sans avoir à renoncer à tes contenus préférés.

Comment économiser facilement de l’électricité en streaming

1. Petit écran, gros effet

Plus l’écran est grand, plus il consomme d’énergie. Regarder un film sur ton smartphone ou ta tablette nécessite nettement moins d’électricité que sur un téléviseur de 75 pouces. Pour la musique, mieux vaut utiliser des écouteurs plutôt qu’une chaîne hi-fi.

2. Son sans image

Écouter de la musique sur YouTube? Mieux vaut éviter. Si tu n’as besoin que du son, privilégie plutôt des plateformes de streaming audio. Tu économiseras ainsi du trafic de données vidéo inutile et donc de l’électricité.

3. Désactive le HDR

Le HDR (High Dynamic Range) offre de belles images, mais consomme beaucoup d’énergie. Le désactiver sur ton téléviseur te permet d’économiser jusqu’à 70% d’électricité, sans perte de qualité notable.

4. Enregistre tes contenus localement

Tes morceaux préférés ou les séries que tu regardes souvent? Enregistre-les sur ton appareil. Cela limite les transferts de données répétés et économise de l’énergie, en particulier sur le réseau mobile ou avec des routeurs anciens.

5. Une connexion rapide consomme moins

Les technologies récentes comme la fibre optique ou la 5G utilisent moins d’énergie par volume de données que les standards plus anciens. Une mise à niveau vaut donc la peine, et pas seulement pour améliorer ton expérience de streaming.

Choisis tes appareils judicieusement et recycle-les correctement

Lors de l’achat d’un nouvel appareil, vérifie toujours son étiquette-énergie. Depuis 2021, la nouvelle échelle de A à G s’applique aussi aux téléviseurs et aux écrans, indiquant clairement leur consommation d’électricité. Plus l’écran est grand, plus la consommation d’énergie est élevée.

EN SAVOIR PLUS SUR LES APPAREILS À HAUTE EFFICACITÉ ÉNERGÉTIQUE

À propos, un téléviseur ou un écran hors d’usage ne doit pas finir à la cave. Tu peux rapporter gratuitement tes anciens appareils dans n’importe quel magasin ou point de collecte SWICO, peu importe où tu les as achetés.

Netflix, Spotify, YouTube o Twitch: lo streaming multimediale è ovunque. Molti non sanno che il consumo di energia elettrica per questi servizi è piuttosto elevato. E non tanto perché gli enormi data center consumano così tanta energia, ma perché i nostri dispositivi elettronici domestici sono spesso dei veri e propri divoratori di corrente.

Un esempio: nello streaming video circa il 46% dell’energia è imputabile unicamente al tuo dispositivo – quindi smart TV, laptop o impianto home cinema. La buona notizia? Con qualche semplice accorgimento puoi rendere il tuo consumo molto più efficiente, senza dover rinunciare ai tuoi contenuti preferiti.

Ecco come risparmiare energia durante lo streaming

1. Piccolo schermo, grande effetto

Più grande è lo schermo, maggiore è il consumo di energia. Un film su smartphone o tablet richiede decisamente meno elettricità che su una TV da 75 pollici. Anche per ascoltare musica conviene usare le cuffie invece dell’impianto stereo.

2. Video no, audio sì

Ascoltare musica su YouTube? Meglio di no. Chi ha bisogno solo dell’audio dovrebbe usare piattaforme di streaming musicale. Ciò evita traffico video inutile e quindi si risparmia energia.

3. Disattivare la funzione HDR

L’HDR (High Dynamic Range) offre un’immagine spettacolare, ma consuma molta energia. Disattivando l’HDR sulla TV si può risparmiare fino al 70% di elettricità – con una perdita di qualità quasi impercettibile.

4. Salvare i contenuti in locale

Hai delle canzoni preferite o delle serie TV che guardi spesso? Salvale direttamente sul tuo dispositivo. Ciò riduce la trasmissione ripetuta dei dati e permette di risparmiare energia, soprattutto nella rete mobile o con router meno recenti.

5. Una rete veloce fa risparmiare energia

Tecnologie moderne come la fibra ottica o il 5G consumano meno energia per quantità di dati rispetto agli standard più vecchi. Un aggiornamento conviene quindi non solo per l’esperienza di streaming.

Scegliere i dispositivi in modo intelligente e riciclarli correttamente

Chi acquista un nuovo dispositivo dovrebbe assolutamente controllare l’etichetta energetica. Dal 2021 la nuova scala da A a G vale anche per TV e monitor, rendendo immediatamente visibile il consumo di energia. Vale la regola: più grande è lo schermo, maggiore è il fabbisogno energetico.

Maggiori informazioni sugli apparecchi ad alta efficienza energetica

Un televisore o un monitor guasto, tra l’altro, non va lasciato in cantina. I vecchi dispositivi possono essere restituiti gratuitamente in qualsiasi negozio o nei punti di raccolta SWICO, indipendentemente dal luogo dove sono stati acquistati.

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Erste Veröffentlichung: 
24.9.2025
  |  Letztes Update: 
17.9.2025

Noch mehr Streaming? Aber bitte effizient!

Streaming gehört für viele zum Alltag. Umso wichtiger ist es, bewusst damit umzugehen. Mit ein paar einfachen Tipps lässt sich der Energieverbrauch deutlich senken, ohne auf Filmabende, Serien oder Musikgenuss zu verzichten.

EnergieSchweiz zeigt, wie nachhaltiger Medienkonsum ganz einfach geht: vom richtigen Gerät bis zu cleveren Alternativen.

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